#здоровий спосіб життя

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Чому дієта не працює: головні приховані причини

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 31 Жовтня, 2025

Багато людей суворо дотримуються дієти, рахують калорії та регулярно тренуються, але стрілка вагів залишається на місці. Фахівці нагадують: причина може критися не лише в...

Ходьба, що змінює життя: як скинути до 10 кілограмів без дієт і тренажерів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 26 Жовтня, 2025

Сучасний ритм життя часто не залишає часу для спорту — постійні стреси, сидяча робота та втома роблять регулярні тренування майже неможливими. Однак існує проста,...

10 правил здорового способу життя під час переходу на зимовий час

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 22 Жовтня, 2025

У ніч з 25 на 26 жовтня в Україні відбудеться перехід на зимовий час. Стрілки годинника потрібно перевести на одну годину назад. Така зміна...

Щоденне вживання яблук знижує ризик серцево-судинних захворювань

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 20 Вересня, 2025

Щоденне вживання одного середнього яблука пов’язане з помірним поліпшенням артеріального тиску, рівня холестерину та здоров’я серцево-судинної системи. Дослідження показують, що поживні речовини яблук підтримують...

Що їсти, щоб підтримати нервову систему

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 20 Липня, 2025

Підтримка емоційної рівноваги важлива для кожного. Один із простих і природних способів вплинути на стан нервової системи – це їжа. Деякі продукти містять речовини,...

1 234 сторінка 3 з 4

ПОПУЛЯРНЕ