Rote Bete wird traditionell gekocht, gebacken oder gebraten verzehrt, Experten weisen jedoch darauf hin, dass dieses Wurzelgemüse auch roh gegessen werden kann. Darüber hinaus...
Die amerikanische Ernährungswissenschaftlerin Maddison Salinger vom Diabetesforschungsinstitut der Universität Miami hat eine Liste von Lebensmitteln veröffentlicht, die aufgrund ihrer Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel nicht zum Frühstück geeignet sind...
Der März wird traditionell mit Wärme, Sonnenschein und dem Beginn eines neuen Lebensabschnitts nach dem Winter in Verbindung gebracht. Für viele Menschen ist diese Zeit jedoch von starken Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und … begleitet.
Auch nach 30 Jahren leben viele Menschen weiterhin in ihrem gewohnten Rhythmus und ignorieren die ersten Signale ihres Körpers. Müdigkeit wird oft der Arbeit zugeschrieben, Kopfschmerzen...
Viele Menschen gehen pünktlich ins Bett, schlafen 7–8 Stunden, wachen aber morgens müde auf. Dieser Zustand ist oft überraschend, denn es scheint, als ob der Körper...