Langes Sitzen, wie es typisch für Büroarbeit und einen sitzenden Lebensstil ist, belastet das Herz-Kreislauf-System stark. Es beeinträchtigt die Funktion der Blutgefäße und trägt zu einem Anstieg des Blutdrucks bei.
In der Erkältungs- und Grippesaison tauchen Tipps zur Stärkung des Immunsystems im Winter schneller auf als der erste Schnee fällt. Einige der Empfehlungen haben zwar eine wissenschaftliche Grundlage, aber viele...
Fischöl- und Omega-3-Fettsäurekapseln gelten seit vielen Jahren als universelles Mittel zur Unterstützung von Herz, Gehirn und Sehkraft. Die Vorstellung ihrer Vorteile...
Wenn chronische Müdigkeit und Stress den Körper erschöpft haben, ist es wichtig, auf die Ernährung und den gesamten Lebensstil zu achten. Ernährungswissenschaftlerin Irina Astaficheva gibt Tipps, die zur Regeneration beitragen…
Die Welt erlebt derzeit eine besonders schwere Grippesaison, die sich über mehrere Kontinente erstreckt. Experten führen den starken Anstieg der Fälle auf das Auftreten einer neuen, mutierten Variante des Grippevirus zurück.