Essiggurken gelten oft als leichter und unbedenklicher Snack für alle, die auf ihr Gewicht achten. Sie enthalten fast keine Kalorien, stillen den Hunger gut und können...
Jedes Jahr entscheiden sich Tausende von Menschen für eine sogenannte „gesunde Ernährung“ in der Hoffnung, Gewicht zu verlieren, mehr Energie zu haben und ihre Gesundheit zu verbessern. Doch anstatt der erhofften Veränderungen….
Der Verzicht auf Zucker, selbst für einen relativ kurzen Zeitraum, kann sich deutlich auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit auswirken. Ernährungswissenschaftler und Diätologen stellen fest, dass spürbare Veränderungen auftreten….
Der pflanzliche Süßstoff Stevia hat sich in den letzten Jahren zu einer beliebten Alternative zu Zucker entwickelt, insbesondere bei Menschen, die ihre Kalorienzufuhr reduzieren oder ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren möchten.