Nicht alle Fette sind gleichermaßen gesundheitsschädlich. Viszerales Fett, das sich um die inneren Organe herum ansammelt und das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöht, gilt als besonders gefährlich.
Die ukrainische Sängerin Natalia Mogilevska teilte ihre Erfahrungen beim Abnehmen und erzählte, wie sie es schaffte, ohne intensives Training im Fitnessstudio Gewicht zu verlieren. In ihrem Telegram-Kanal...
Sauerkraut kann durchaus als Superfood gelten, doch die gesundheitlichen Vorteile hängen direkt von der verzehrten Menge und dem individuellen Gesundheitszustand ab. Dies erklärten ein Biochemiker, ein Ernährungswissenschaftler und...
Vitamin C, das traditionell mit der Vorbeugung von Erkältungen in Verbindung gebracht wird, spielt im Körper eine viel wichtigere Rolle als bisher angenommen. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass ein Mangel...
Vitamin C ist eines der wichtigsten Antioxidantien für den menschlichen Körper. Es ist an vielen lebenswichtigen Prozessen beteiligt: von der Kollagenproduktion bis zur Eisenaufnahme,...