Der Ratschlag, nach 18 Uhr nichts mehr zu essen, galt jahrzehntelang als unumstößliche Regel zum Abnehmen. Er wurde von Fitnesstrainern, Bloggern und sogar einigen Ärzten wiederholt. Doch neue wissenschaftliche Erkenntnisse…
Sängerin Sasha Zaritska macht kein Geheimnis daraus: In den letzten drei Jahren ist Sport für sie zu einer echten Notwendigkeit geworden. Trotz Gerüchten über ihr Privatleben, die online kursieren, versicherte Zaritska: „Alles...“
Diana, die 28-jährige Tochter des Sängers Pavel Zibrov, verblüffte ihre Follower mit einer drastischen Gewichtsabnahme – eigenen Angaben zufolge hat sie diesen Sommer rund 20 Kilo abgenommen. Diana sagte…
Viele Menschen halten sich streng an eine Diät, zählen Kalorien und treiben regelmäßig Sport, doch die Waage bleibt unverändert. Experten weisen darauf hin: Der Grund dafür liegt möglicherweise nicht nur in ….
Der moderne Lebensrhythmus lässt oft keine Zeit für Sport – ständiger Stress, sitzende Tätigkeiten und Müdigkeit machen regelmäßiges Training nahezu unmöglich. Doch es gibt eine einfache Lösung….