Abnehmen muss nicht mit ständigem Hunger und Verzicht einhergehen. Ernährungswissenschaftler betonen: Alles beginnt mit dem Frühstück. Es gibt den Ton für den ganzen Tag an – oder….
„Mahlzeitensequenzierung“ ist ein neuer Ernährungstrend, der bei Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren oder abnehmen möchten, immer beliebter wird. Dabei geht es um ….
Nach langen Quarantänephasen und eingeschränkter Bewegung fragen sich viele Menschen, wie man effektiv abnehmen kann. Ausländische Ernährungsexperten haben eine Liste erstellt…
Im Kampf gegen überflüssige Pfunde probieren wir alles Mögliche aus: von Trenddiäten bis hin zu experimentellen Nahrungsergänzungsmitteln. Doch es gibt etwas völlig Natürliches und Bezahlbares – Thylakoide. Diese...
Abnehmen muss nicht mit strengen Diäten und ständigem Hungern einhergehen. Tatsächlich liegt der Schlüssel zu einer gesunden Figur oft in der richtigen Lebensmittelauswahl. Es gibt...