Biohacking ist eine Reihe von Praktiken und Strategien, die darauf abzielen, den körperlichen und geistigen Zustand einer Person zu verbessern und Energie, Konzentration und allgemeine Produktivität zu steigern. Die Grundidee des Biohackings…
Kaffee gehört seit Langem zum täglichen Ritual von Millionen von Menschen, doch eine neue Studie zeigt einen weiteren Vorteil des Getränks auf – seinen möglichen Einfluss auf die Dauer des...
Der Ratschlag, nach 18 Uhr nichts mehr zu essen, galt jahrzehntelang als unumstößliche Regel zum Abnehmen. Er wurde von Fitnesstrainern, Bloggern und sogar einigen Ärzten wiederholt. Doch neue wissenschaftliche Erkenntnisse…
In der kalten Jahreszeit bemerken viele Menschen einen gesteigerten Appetit und ein kaum noch zu kontrollierendes Verlangen nach herzhaften und kalorienreichen Speisen. Experten erklären dies damit, dass…
Typ-2-Diabetes bedroht Millionen von Menschen weltweit, und ein hoher Blutzuckerspiegel kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen, darunter Nierenprobleme und...