Wenn es um gesunden Seefisch geht, denken die meisten Ukrainer automatisch an Lachs oder Makrele. Diese Produkte gelten seit langem als „gesunde Klassiker“, da sie Omega-3-Fettsäuren enthalten….
Blutdruckprobleme treten immer häufiger auf, und die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Herzgesundheit. Eine der häufigsten Fragen ist, welche Brotsorte wirklich...
Regelmäßiger Schlaf von weniger als sieben Stunden pro Nacht kann die Lebenserwartung stärker verkürzen als eine ungesunde Ernährung oder Bewegungsmangel. Diese Schlussfolgerung….
Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen weiterhin zu den häufigsten Ursachen vorzeitiger Sterblichkeit weltweit, und Wissenschaftler schenken nicht nur der Ernährung oder schlechten Gewohnheiten, sondern auch... zunehmend Aufmerksamkeit.
Die Kontrolle des Bluthochdrucks ist eine wichtige Voraussetzung für die Vorbeugung von Herzinfarkten und Schlaganfällen. Gleichzeitig glauben viele Patienten fälschlicherweise, dass Vitamine und pflanzliche Präparate dem Körper nicht schaden können.