Der tägliche Verzehr eines mittelgroßen Apfels wird mit leichten Verbesserungen des Blutdrucks, des Cholesterinspiegels und der Herz-Kreislauf-Gesundheit in Verbindung gebracht. Studien zeigen, dass die Nährstoffe in Äpfeln unterstützen….
Die Ernährung hat einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit, und unter den von Ernährungswissenschaftlern am häufigsten empfohlenen Lebensmitteln nimmt fetter Fisch eine besondere Stellung ein. Insbesondere Lachs gilt als echtes Superfood….
Eine Studie von Wissenschaftlern der Queen’s University Belfast hat gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr von flavonoidreichen Lebensmitteln mit einem niedrigeren Blutdruck einhergeht. Die Ergebnisse der Studie wurden in der britischen Fachzeitschrift „The British Journal of Medicine“ veröffentlicht.
Forscher aus Dänemark haben herausgefunden, dass übermäßige Bildschirmzeit vor Smartphones, Computern und Fernsehern die Herz-Kreislauf-Gesundheit von Kindern und Jugendlichen ernsthaft beeinträchtigen kann. Die Ergebnisse….