Eisen spielt eine Schlüsselrolle für die Körperfunktionen, da es für die Bildung von Hämoglobin, einem Molekül, das Sauerstoff im Blut transportiert, notwendig ist. Ausreichende Eisenwerte...
Windpocken, auch Varizellen genannt, gehören zu den häufigsten Infektionskrankheiten. Sie betreffen vor allem Kinder, können aber auch Erwachsene betreffen, und bei ihnen verläuft die Krankheit in der Regel...
Schlafmangel beeinträchtigt den Körper weitaus stärker als nur durch Müdigkeit. Chronischer Schlafentzug kann die emotionale Verfassung verändern, die Leistungsfähigkeit verringern, das Immunsystem schwächen und...
Viele Menschen beginnen ihren Morgen mit einer Tasse Kaffee oder Tee. Diese geben zwar kurzfristig einen Energieschub, doch nach einigen Stunden setzt Müdigkeit ein und das Bedürfnis nach...
Regelmäßiger Schlaf von weniger als sieben Stunden pro Nacht kann die Lebenserwartung stärker verkürzen als eine ungesunde Ernährung oder Bewegungsmangel. Diese Schlussfolgerung….