#Immunität

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10 Regeln für einen gesunden Lebensstil während des Übergangs zur Winterzeit

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
In der Nacht vom 25. auf den 26. Oktober wird in der Ukraine die Winterzeit eingeführt. Die Uhren werden um eine Stunde zurückgestellt. Diese Umstellung...

Natürlicher Schutz: Produkte, die das Immunsystem stärken und vor Erkältungen schützen

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Gerade in der Erkältungs- und Virensaison ist ein starkes Immunsystem besonders wichtig. Ärzte betonen: Unser Schutz beginnt mit unserer Ernährung. Ausgewogene Ernährung, reich an Vitaminen, Mineralstoffen und anderen wertvollen Nährstoffen, ist daher unerlässlich.

Herbstdiät: Was Sie essen sollten, um einer Gewichtszunahme vorzubeugen und Ihr Immunsystem zu stärken

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Der Herbst ist eine Zeit, in der der Körper mehr Vitamine und Energie benötigt und überschüssige Kalorien sich schneller ansammeln. Eine ausgewogene Ernährung hilft, das Gewicht zu halten, das Immunsystem zu stärken und die Gesundheit zu bewahren.

Wie man sich im Herbst vor einer Erkältung schützt: einfache Tipps von Experten

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Der Herbst ist eine Zeit, in der der Körper seine Abwehrkräfte besonders stärken muss: Temperaturschwankungen, weniger Sonne und ein sinkender Vitamin-D-Spiegel erhöhen das Risiko für Erkältungen und allgemeines Unwohlsein...

Trauben für Herz und Gehirn: Wie die Beere vor Entzündungen und Alterung schützt

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Der regelmäßige Verzehr von Weintrauben bringt dem Körper bereits nach kurzer Zeit spürbare Vorteile und bietet bei langfristiger Anwendung zusätzliche positive Effekte, so Ernährungswissenschaftler in einem Interview mit Parade.
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