#Kaffee

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Der Arzt erklärte, wann man aufhören sollte, Kaffee zu trinken, um gut schlafen zu können

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Für einen erholsamen Schlaf empfiehlt sich eine einfache Regel: Vermeiden Sie Koffein mindestens sieben Stunden vor dem Schlafengehen. Dieser Zeitraum hilft….

Kaffee beiseite lassen: So starten Sie richtig in den Tag und bekommen mehr Energie

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Der renommierte amerikanische Schlafforscher Dr. Michael Breus rät davon ab, nach dem Aufwachen sofort die erste Tasse Kaffee zu trinken. Seiner Meinung nach sollte man etwa 90 Minuten warten und….

Die Wahrheit über Koffein: Warum Kaffee manchmal den Schlafdrang noch verstärkt

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Kaffee gilt seit Langem als universelles Mittel gegen Müdigkeit. Viele haben jedoch einen paradoxen Effekt festgestellt: Eine Tasse Kaffee wirkt nur kurzzeitig belebend, dann aber umso mehr.

Ärzte haben davor gewarnt, wer unbedingt keinen Kaffee trinken sollte

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Kaffee ist für viele nach wie vor ein tägliches Ritual und eine Energiequelle, da Koffein das Nervensystem anregt, die Konzentration steigert und Müdigkeit bekämpft. Gleichzeitig warnen Ärzte: ….

Neun Fehler, die Kaffee schlecht für Ihre Gesundheit machen

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Zahlreiche Studien belegen, dass Kaffee positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann – er senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unterstützt die Gehirnfunktion und ist eine Quelle von Antioxidantien. Allerdings….
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