Psychologen und Ernährungswissenschaftler betonen, dass unser emotionaler Zustand eng mit unserer täglichen Ernährung zusammenhängt. Manche Lebensmittel können Angstzustände, Reizbarkeit und... fast unmerklich verstärken.
Jeden Morgen schütten Millionen von Menschen Kaffeesatz und Kaffeereste in den Abfluss, ohne an die Folgen für die Umwelt zu denken. Wissenschaftler warnen, dass diese Gewohnheit allmählich zu … führt.
Die meisten Menschen greifen direkt nach dem Aufwachen zum Kaffee – in der Hoffnung, ihren Geist in Schwung zu bringen. Doch laut Ärzten ist das nicht die beste Strategie. Morgens ist der Körper….
Die Behauptung, jeder könne Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke trinken, klingt verlockend, ist aber zu vereinfacht. Moderne Forschungsergebnisse zeigen, dass die Reaktion….
Fast jeder kennt dieses Gefühl: Man legt sich ins Bett, ist kurz davor einzuschlafen, und plötzlich zuckt der Körper heftig, als würde man fallen. Dieses Phänomen kann...