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So vermeiden Sie eine Erkältung im Herbst: Einfache Tipps von Experten

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Der Herbst ist eine Zeit, in der der Körper seine Abwehrkräfte besonders stärken muss: Temperaturschwankungen, weniger Sonne und ein verringerter Vitamin-D-Spiegel erhöhen das Risiko für Erkältungen und allgemeine...

Wissenschaftliche Studien bestätigen: Grüner Tee hilft beim Abbau von Viszeralfett

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Viszerales Fett ist Fett, das sich tief in der Bauchhöhle ansammelt und innere Organe wie Leber, Magen und Darm umgibt. Seine übermäßige Ansammlung ist verbunden mit...

13 Hobbys, die das Gehirn entwickeln und Stress abbauen

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Hobbys sind nicht nur eine Möglichkeit, die Freizeit zu verbringen, sondern auch ein wirksames Mittel zur Entwicklung des Gehirns und zur Steigerung der emotionalen Belastbarkeit. Wissenschaftliche Studien bestätigen, dass bestimmte Aktivitäten...

Das Geheimnis der Langlebigkeit: Warum Sport kein Muss ist, um länger zu leben

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Schon wenige Minuten Bewegung am Tag können Leben retten. Ein internationales Wissenschaftlerteam aus Australien, Großbritannien und den USA hat herausgefunden, dass kurze, intensive körperliche Aktivitäten...

Wie man die Verdauung ohne Medikamente verbessert: Rat eines Gastroenterologen des Gesundheitsministeriums

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Bauchschmerzen, Blähungen, Sodbrennen, Verstopfung oder Durchfall sind für die meisten von uns bekannte Symptome. Wenn sie gelegentlich auftreten, gibt es normalerweise keinen Grund für Angst ....
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