#körperliche Aktivität

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Wie man nach dem 30. Lebensjahr fit bleibt: Tipps von Experten fürs Altern

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Ein zügiger 15-minütiger Spaziergang, regelmäßiger Schlaf und moderate körperliche Aktivität in den Dreißigern können Ihnen helfen, bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben. Obwohl das Altern...

Krafttraining verbessert Gedächtnis und Denkgeschwindigkeit – wissenschaftliche Forschung

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Eine neue Studie amerikanischer Wissenschaftler hat gezeigt, dass bereits eine einzige Krafttrainingseinheit von etwa 40 Minuten das Langzeitgedächtnis und das Arbeitsgedächtnis deutlich verbessern kann...

Wie Sie Ihre psychische Gesundheit pflegen können: Empfehlungen der US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC)

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Das regionale Zentrum für Krankheitskontrolle und -prävention Ternopil hat Empfehlungen veröffentlicht, die Ukrainern helfen sollen, ihre psychische Gesundheit unter den Bedingungen ständigen Stresses und eines hohen Lebenstempos zu erhalten. Experten...

Wie sich Gesundheit und Produktivität durch Wissenschaft und Technologie verbessern lassen

Wissenschaftsredakteur 2 –
Biohacking ist eine Reihe von Praktiken und Strategien, die darauf abzielen, den körperlichen und geistigen Zustand einer Person zu verbessern und Energie, Konzentration und allgemeine Produktivität zu steigern. Die Grundidee des Biohackings…

Wie man Typ-2-Diabetes vorbeugt: Drei einfache Änderungen Ihrer täglichen Routine

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Typ-2-Diabetes bedroht Millionen von Menschen weltweit, und ein hoher Blutzuckerspiegel kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen, darunter Nierenprobleme und...
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BELIEBT

Erklärungen, Unternehmen und politische Verbindungen: Wofür ist der Volksabgeordnete Serhij Bunin bekannt?

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Die Spannungen um das staatliche Unternehmen „Niva“ in Uman nehmen zu. Arbeiter...

In der Erklärung der Kiewer Beamtin Olga Doroshenko tauchten Millionen-Dollar-Geschenke und neue Wohnungen auf

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Leitender Spezialist der Abteilung für Wohnungs- und Kommunaldienste des Wohnungs- und Versorgungsamtes des Bezirks Desnyanska...

Organisatoren eines Betrugs mit gefälschten Kryptoprojekten in Dnipro festgenommen

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Die Strafverfolgungsbehörden der Ukraine, Litauens und Lettlands haben eine internationale kriminelle Vereinigung zerschlagen...

Ein Beamter des Stadtrats von Irpin erklärte einen Tesla Model S für 200.000 Hrywnja für versteigert

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Chefspezialistin des Exekutivkomitees des Stadtrats von Irpin Yulia Koretska...

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