#körperliche Aktivität

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Immunität am Rande: Was Sie tun können, um Ihren Körper wieder in Topform zu bringen

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Ständige Müdigkeit, häufige Erkältungen und Energielosigkeit können auf ein geschwächtes Immunsystem hindeuten. Experten betonen jedoch, dass die Schwächung des Immunsystems in den meisten Fällen nicht auf eine schwerwiegende Erkrankung zurückzuführen ist.

Wie man nach dem 30. Lebensjahr fit bleibt: Tipps von Experten fürs Altern

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Ein zügiger 15-minütiger Spaziergang, regelmäßiger Schlaf und moderate körperliche Aktivität in den Dreißigern können Ihnen helfen, bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben. Obwohl das Altern...

Krafttraining verbessert Gedächtnis und Denkgeschwindigkeit – wissenschaftliche Forschung

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Eine neue Studie amerikanischer Wissenschaftler hat gezeigt, dass bereits eine einzige Krafttrainingseinheit von etwa 40 Minuten das Langzeitgedächtnis und das Arbeitsgedächtnis deutlich verbessern kann...

Wie Sie Ihre psychische Gesundheit pflegen können: Empfehlungen der US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC)

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Das regionale Zentrum für Krankheitskontrolle und -prävention Ternopil hat Empfehlungen veröffentlicht, die Ukrainern helfen sollen, ihre psychische Gesundheit unter den Bedingungen ständigen Stresses und eines hohen Lebenstempos zu erhalten. Experten...

Wie sich Gesundheit und Produktivität durch Wissenschaft und Technologie verbessern lassen

Wissenschaftsredakteur 2 –
Biohacking ist eine Reihe von Praktiken und Strategien, die darauf abzielen, den körperlichen und geistigen Zustand einer Person zu verbessern und Energie, Konzentration und allgemeine Produktivität zu steigern. Die Grundidee des Biohackings…
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Zahlungen retten nicht: Vertriebene sind mit ihren Problemen allein gelassen worden

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Die Bewohner von Frontgebieten sind oft gezwungen, unter Beschuss zu bleiben, weil...

Avdievsky, ein Verdächtiger im SBU-Bestechungsfall, wurde gegen Kaution aus der Untersuchungshaft entlassen

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Andriy Avdievsky, ein Einwohner der Region Riwne, der von den Ermittlern als Mittelsmann betrachtet wird...

Gold im Donbass für ein paar Cent: Russland verkaufte eine Lagerstätte mit Reserven im Wert von Hunderten Millionen

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Russland verkauft weiterhin systematisch ukrainische Bodenschätze für kurzfristige Gewinne...

Die Polizei leitete ein Verfahren gegen den Leiter der transkarpatischen OVA, Biletsky, wegen einer unzuverlässigen Erklärung ein

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Ende des letzten Jahres leitete die ukrainische Nationalpolizei ein Strafverfahren ein...

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