#фізична активність

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Осіння дієта: що їсти, щоб не набрати вагу і підсилити імунітет

Осінь — час, коли організм потребує більше вітамінів і енергії, а зайві калорії накопичуються швидше. Правильний раціон допомагає підтримати вагу, підсилити імунітет і зберегти...

П’ять щоденних звичок, що повертають сексуальне бажання

Проблеми з лібідо часто мають прості і зрозумілі причини — стрес, перевтома, неправильне харчування або гормональні коливання — і фахівці радять починати відновлення сексуального...

Як не застудитися восени: прості поради від фахівців

Осінь — період, коли організм особливо потребує підсилення захисних сил: перепади температур, менше сонця і зниження рівня вітаміну D підвищують ризик застуд і загального...

Наукові дослідження підтверджують: зелений чай допомагає втрачати вісцеральний жир

Вісцеральний жир – це жир, що накопичується глибоко в черевній порожнині, оточуючи внутрішні органи, такі як печінка, шлунок і кишківник. Його надмірне накопичення пов’язане...

13 хобі, які розвивають мозок і знімають стрес

Хобі – це не лише спосіб провести вільний час, а й ефективний інструмент розвитку мозку та підвищення емоційної стійкості. Наукові дослідження підтверджують: певні заняття...

ПОПУЛЯРНЕ

Депутат Полтавської облради Мазур задекларував масштабний бізнес і нерухомість

Активи, компанії та зв’язки депутата Полтавської обласної ради Сергія...

Компанія екснардепа отримала контракт «Одеської залізниці» на десятки мільйонів без конкуренції

Регіональна філія «Укрзалізниці» — «Одеська залізниця» — уклала контракт...

Мільярди без контролю: що приховує будівельна структура КУБ в Одесі

Одеський будівельний ринок давно функціонує за правилами закритого клубу,...

У Києві після ДТП водій Porsche побив жінку та почав стріляти з травмата

У Києві нетверезий водій автомобіля Porsche спричинив дорожньо-транспортну пригоду,...