#Magnesium

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Warum wir ständig müde sind: drei unsichtbare Gründe, die man leicht vergisst

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Ständige Müdigkeit ist nicht immer auf Schlafmangel oder Stress zurückzuführen. Oftmals wird sie durch Kleinigkeiten im Alltag verstärkt – zu wenig Wasser, Nährstoffmangel und Bewegungsmangel. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig. Selbst...

Magnesiummangel: Wie er sich äußert und wen er am häufigsten betrifft

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Magnesiummangel ist ein häufiges, aber oft unbemerktes Problem, das plötzliche Muskelkrämpfe, Herzrhythmusstörungen und allgemeines Unwohlsein verursachen kann. Der britische Gesundheitsdienst NHS erklärt: ….

Kaffee und Vitamine: Warum man sie morgens nicht kombinieren sollte

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Für viele Ukrainer ist ein Morgen ohne Kaffee fast undenkbar. Wer jedoch gewohnt ist, gleichzeitig Vitamine oder Mineralstoffe einzunehmen, sollte wissen: Kaffee kann die Vitamin-D-Spiegel deutlich senken.

Wie der Körper einen Magnesiummangel signalisiert und welche Gefahren damit verbunden sein können

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Magnesium ist eines der wichtigsten Spurenelemente, das für die stabile Funktion vieler Körpersysteme unerlässlich ist. Es ist an Muskelkontraktionen, der RNA- und Proteinsynthese sowie am Stoffwechsel beteiligt.

Der Arzt reduzierte sein biologisches Alter mithilfe von Vitaminen um 17 Jahre

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Dr. Mohammed Enayat, Gründer einer Langlebigkeitsklinik in Großbritannien, behauptet, seinen Körper um 17 Jahre verjüngt zu haben. Seiner Meinung nach liegt das Geheimnis nicht darin, ….
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