Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Sie unterstützen die Verdauung, helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und sorgen für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl. Sie sind enthalten in...
Die Leber erfüllt täglich Hunderte wichtiger Aufgaben, die die Funktion des gesamten Körpers beeinflussen. Sie produziert Nährstoffe, filtert Giftstoffe, ist an der Verdauung von Proteinen beteiligt und...
Die US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) haben Brokkoli offiziell als das gesündeste Obst und Gemüse anerkannt. Laut einer groß angelegten Studie erhielt dieses Gemüse...
Zu Beginn des neuen Jahres stiegen die Großhandelspreise für Gemüse in der Ukraine im Vergleich zu den Dezemberzahlen überwiegend an. Dies belegen Daten des Projekts EastFruit, das die Entwicklung der Preise verfolgt.
Wenn chronische Müdigkeit und Stress den Körper erschöpft haben, ist es wichtig, auf die Ernährung und den gesamten Lebensstil zu achten. Ernährungswissenschaftlerin Irina Astaficheva gibt Tipps, die zur Regeneration beitragen…