#richtige Ernährung

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Abnehmen ohne Stress: So funktioniert die 80/20-Diät

Gesundheitswesen EDITOR 2 -
Die indische Ernährungswissenschaftlerin Archana Batra glaubt, dass der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen darin liegt, nicht zu streng zu sein. Ihrer Meinung nach sind die meisten Diäten zum Scheitern verurteilt,...

Wie man Cholesterinspiegel mit der richtigen Ernährung senkt

Health Redaktor 2 -
Cholesterin ist nicht nur ein "Feind des Herzens", wie es berücksichtigt wird. In der Tat führt diese Fettsubstanz eine Reihe wichtiger Funktionen im Körper aus: beteiligt sich an ...

Was tun, wenn Sie ständig essen möchten: 2 effektive Life-Hacks

Gesundheitswesen REDAKTOR 2 –
Ein häufiges Verlangen nach einer Kleinigkeit oder ein ständiges Hungergefühl kennen viele Menschen, insbesondere bei Stress und einem aktiven Lebensrhythmus. Es kann nicht nur Unbehagen verursachen,...

Wie man Müdigkeit überwindet und die Lebensenergie wiederherstellt

Gesundheitswesen REDAKTOR 2 –
In der modernen Welt haben körperliche und geistige Belastungen ihr Maximum erreicht, Müdigkeit ist zum alltäglichen Begleiter vieler Menschen geworden. Das Gesundheitsministerium der Ukraine gibt Empfehlungen zur Bekämpfung...

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