Zucker und Salz gehören nach wie vor zu den häufigsten Bestandteilen der täglichen Ernährung, sind aber gleichzeitig auch hinsichtlich ihrer gesundheitlichen Auswirkungen umstritten.
Viele Faktoren können einen erholsamen Schlaf beeinträchtigen, darunter auch die Ernährung vor dem Schlafengehen. Manche Lebensmittel können Unwohlsein verursachen….
In der Ukraine sind die Preise für zahlreiche Grundnahrungsmittel seit Jahresbeginn deutlich gestiegen. Buchweizen, Hühnereier, Sonnenblumenöl sowie saisonale Produkte...
Eisen ist eines der wichtigsten Spurenelemente, die für die normale Funktion des Körpers notwendig sind. Es ist an der Bildung von Hämoglobin beteiligt, einem Protein, das für den Sauerstofftransport verantwortlich ist….
Spätes Essen gilt oft als Hauptursache für Gewichtszunahme, weshalb viele Menschen versuchen, vor dem Schlafengehen ganz auf Snacks zu verzichten oder diese in Kauf zu nehmen...