Eier gehören zu den häufigsten und gleichzeitig wertvollsten Lebensmitteln der täglichen Ernährung. Sie sind reich an Eiweiß, den Vitaminen A, D und B12 sowie Eisen und Phosphor.
Sonnenblumen-, Raps- und Sojaöl – diese Öle sind aus unseren Küchen nicht mehr wegzudenken. Sie stehen für kulinarische Bequemlichkeit und mancherorts sogar für gesunde Ernährung. Aber….
Der regelmäßige Verzehr von Zwiebeln hat zahlreiche positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Türkische Ärzte und Wissenschaftler aus den Vereinigten Staaten führten eine Studie durch, in der sie diese positiven Effekte bestätigten.
Proteinriegel sind seit Langem ein beliebter Snack für Sportler, Fitnessbegeisterte und alle, die einen gesunden Lebensstil pflegen möchten. Neue Forschungsergebnisse stellen diese Annahme jedoch infrage….
Karotten gelten seit Langem als Symbol für gesunde Ernährung – und das aus gutem Grund. Obwohl wir sie heute meist in leuchtendem Orange kennen, waren die ersten Sorten lila und gelb. Und...