Viele Menschen kennen das Gefühl, wenn ein Traum extrem lebhaft und emotional erscheint, aber innerhalb weniger Minuten nach dem Aufwachen nur noch Bruchstücke davon übrig sind oder gar nichts mehr...
Jeder entspannt sich auf seine eigene Art – manche lesen ein Buch, andere bevorzugen Fernsehserien oder Videospiele. Gleichzeitig warnen Wissenschaftler: Tägliche Gewohnheiten können sich auswirken...
Viele Fitnessstudiobesucher kennen das Gefühl, dass eine Minute Laufen auf dem Laufband viel länger dauert als im Alltag. Wissenschaftler haben bestätigt, dass dies bei intensiver...
Diätbeschränkungen – ob erzwungen oder eine bewusste Entscheidung – können nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch... erheblich beeinflussen.
Experten weisen darauf hin, dass Einschlafprobleme oft nicht nur mit der körperlichen Verfassung, sondern auch mit einem überlasteten Nervensystem zusammenhängen. Und obwohl es viele Entspannungstechniken gibt,...