#richtige Ernährung

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Hirsebrei: eine einfache Möglichkeit, die Gesundheit der Bauchspeicheldrüse zu unterstützen

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Hirsebrei ist ein einfaches Gericht, das oft unterschätzt wird. Man findet ihn selten in modernen Küchen, da seine Zubereitung als „schwierig“ gilt. Dabei ist Hirse….

So bekämpfen Sie den Herbstblues: einfache Tipps, die funktionieren

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Der Herbst bringt oft nicht nur Regen und Kühle mit sich, sondern auch einen Energieverlust, Reizbarkeit oder einfach das Gefühl, „nichts tun zu wollen“. Das ist normal….

Warum hartgekochte Eier ab 40 Jahren schädlich für den Körper sind

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Eier gehören zu den beliebtesten Lebensmitteln im täglichen Speiseplan der Ukrainer. Sie sind preiswert, nahrhaft und enthalten Proteine, Vitamine und Mineralstoffe. Die Zubereitungsart hat jedoch einen großen Einfluss...

Stressfrei abnehmen: So funktioniert die 80/20-Diät

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Die indische Ernährungswissenschaftlerin Archana Batra ist der Ansicht, dass der Schlüssel zu erfolgreichem Abnehmen darin liegt, nicht zu streng mit sich selbst zu sein. Ihrer Meinung nach sind die meisten Diäten zum Scheitern verurteilt….

Wie man den Cholesterinspiegel durch die richtige Ernährung senkt

Gesundheitswesen- Redaktion 2. -
Cholesterin ist nicht nur der „Feind des Herzens“, wie oft angenommen wird. Tatsächlich erfüllt diese fettähnliche Substanz eine Reihe lebenswichtiger Funktionen im Körper: Sie ist beteiligt an ….
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