#Schlaflosigkeit

Entdecken Sie unsere exklusiven Artikel!

Ärzte haben davor gewarnt, wer unbedingt keinen Kaffee trinken sollte

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 8. Februar 2026

Kaffee ist für viele nach wie vor ein tägliches Ritual und eine Energiequelle, da Koffein das Nervensystem anregt, die Konzentration steigert und Müdigkeit bekämpft. Gleichzeitig warnen Ärzte: ….

Lebensmittel, die Sie vor dem Schlafengehen vermeiden sollten, um einen gesunden Schlaf zu fördern

für Gesundheitswesen , 2. – Februar

Viele Menschen leiden unter Schlaflosigkeit, und die Ursache kann nicht nur Stress oder ein anstrengender Arbeitsalltag sein, sondern auch die Ernährung vor dem Schlafengehen. Manche Lebensmittel können...

Gespräche im Traum können auf psychische Probleme hinweisen

Gesundheitswesen- Redakteur 2 – 1. Februar 2026

Sprechen im Schlaf ist ein viel häufigeres Phänomen, als man denkt. Viele Menschen merken gar nicht, dass sie nachts sprechen, lachen, schreien oder fluchen können. In den meisten Fällen...

Abendliches Einschlafritual: ein säuerlicher Saft, der Ihnen hilft, schnell einzuschlafen

Gesundheitswesen- Redakteur 2 – 29. Januar 2026

Schlafprobleme treten selten ohne Grund auf. Sie werden meist durch einen unregelmäßigen Tagesablauf, späte Snacks, übermäßigen Koffeinkonsum, die abendliche Nutzung von elektronischen Geräten und Stress ausgelöst. All das erschwert das Einschlafen….

Welche Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts bei Frauen sollten bereits vor den Wechseljahren beachtet werden?

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 27. Dezember 2025

Viele Frauen sind überzeugt, dass hormonelle Probleme erst mit dem Einsetzen der Wechseljahre beginnen. Deshalb werden die ersten Signale des Körpers im Alter von 35–45 Jahren oft ignoriert oder anderen Ursachen zugeschrieben.

12 3...5 Seite 1 von 5

BELIEBT