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Trinken Sie intelligent: Wie viel Wasser brauchen Sie wirklich täglich?

Gesundheitswesen EDITOR 2 - 20. Oktober 2025

Wasser ist das grundlegende „Kühlsystem“ und Transportmittel für den gesamten Körper: Es hilft bei der Verdauung, der Thermoregulation, der Herz- und Gehirnfunktion sowie der Ausscheidung von Stoffwechselprodukten. Der Mythos der „Acht…“

Hirse ist ein einfaches Superfood, das Herz, Haut und Immunsystem stärkt

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 24. Juni 2025

Hirse ist trotz ihrer unscheinbaren Erscheinung im Supermarktregal eines der günstigsten und gesündesten Lebensmittel und sollte fester Bestandteil der täglichen Ernährung sein. Dieses Getreide ist der Menschheit wohlbekannt….

Ein einfacher Gesundheitsindikator - wie man versteht, dass Sie genug Wasser trinken

Health Redaktor 2 - 31. Mai 2025

Wasser ist die Grundlage des Lebens. Es hält unsere inneren Organe funktionsfähig, liefert Energie, reguliert die Körpertemperatur, schmiert unsere Gelenke und beeinflusst sogar unsere Stimmung. Und obwohl...

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