Viele Menschen unterschätzen die Bedeutung des Abendessens beim Abnehmen, doch gerade diese letzte Mahlzeit kann entweder zum gewünschten Ergebnis beitragen oder die Bemühungen zunichtemachen.
Britische Wissenschaftler warnen davor, dass ein Mangel an Vitamin B12 (Cyanocobalamin) einer der Gründe dafür sein könnte, warum der Körper nur schwer überschüssiges Gewicht abbaut. Laut einer Studie….
Die proteinreiche Diät zählt zu den beliebtesten und effektivsten Ernährungsformen für eine langfristige Gewichtsabnahme. Ihr Hauptmerkmal ist der erhöhte Verzehr von proteinreichen Lebensmitteln.
Ingwer ist nicht nur ein duftendes Gewürz, sondern ein echtes Superfood mit starken heilenden Eigenschaften. Seine positiven Wirkungen wurden sowohl durch die traditionelle Medizin als auch durch moderne Forschung bestätigt.
Die zertifizierte Ernährungswissenschaftlerin Amy Goodson hat zehn Lebensmittel vorgestellt, die Ihnen helfen, Bauchfett in nur wenigen Wochen zu verlieren. Laut „Eat This, Not That!“...
