#schlafen

Schauen Sie sich unsere exklusiven Artikel an!

Wein vor dem Schlafengehen: Warum ist es eine schlechte Idee für eine gesunde Pause?

Die Frage, ob ein Glas Wein Ihnen helfen kann, schneller einzuschlafen, befürchtet viele. Einige Leute bemerken, dass nach einer oder zwei Gläser Rot oder Weißwein, Schläfrigkeit und Gähnen erscheinen ....

Wie man während des Krieges einen gesunden Schlaf behält: Ratschläge von Somnologen

Chronischer Schlafmangel, Erschöpfung, Produktivitätsverlust - all dies ist zu einer neuen Norm für Millionen von Ukrainern geworden, die regelmäßig Nächte in Tierheimen zu den Geräuschen von Sirenen verbringen. Als...

Cortizol -Bauch: Als Stress unseren Bauch in einen "Rettungskreis" verwandelt und was damit zu tun ist

Im modernen Rhythmus des Lebens ist ein hohes Maß an Stress fast die Norm geworden. Aber wenn es chronisch wird, beginnt der Körper zu reagieren - manchmal völlig unerwartet. Einer der ...

Wi-Fi und Schlaf: Wie wirkt sich eine Nachtabschaltung auf Gesundheit und Sicherheit aus?

Der Wi-Fi-Router ist in jedem Haus seit langem zu einem unverzichtbaren Gerät geworden. Es bietet eine ständige Verbindung mit der Welt, verwaltet ein "intelligentes" Haus und betreibt rund um die Uhr ohne Unterbrechung. Allerdings Experten ...

Nachtwachen: Warum solltest du nicht ohne dringende Bedürfnisse aus dem Bett aufstehen?

Viele sind mit der Situation vertraut, wenn Sie plötzlich mitten in der Nacht aufwachen - Sie scheinen auf die Toilette zu wollen, Wasser zu trinken oder sogar etwas zu essen. Sonologen warnen jedoch: Nachtsteiger ...

BELIEBT

AMCU verhängt Geldstrafe von 4,8 Milliarden gegen Pharmahändler – Geldstrafe noch nicht bezahlt, Vorwürfe der Druckausübung aufgetaucht

Das Antimonopolkomitee der Ukraine hat vor zwei Monaten eine weitreichende Entscheidung getroffen …

In Boyarka wurde der Wiederaufbau des Geländes für 45 Millionen an die Firma eines Abgeordneten aus Odessa vergeben

In Bojarka (Region Kiew) findet eine groß angelegte Rekonstruktion eines Kinder- und... statt.

Beliebter Influencer muss fast 5 Millionen UAH Strafe zahlen, weil er für ein Online-Casino wirbt

Die beliebte Bloggerin „Simbochka“, bekannt für ihre Instagram-Videos, ist …

Der Gemeinderat von Mayakivska bestellte ein Obdachlosenheim für 117 Millionen UAH: Überzahlungen für Materialien übersteigen 5 Millionen UAH

In Mayaki, Region Odessa, wurden internationale Gelder für den Schutz von … bereitgestellt.