#schlafen

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Cortisolbauch: Wie Stress unseren Magen in eine „Lebensader“ verwandelt und was wir dagegen tun können

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 10. Juli 2025

In der heutigen schnelllebigen Welt sind hohe Stressbelastungen fast schon zur Normalität geworden. Doch wenn sie chronisch wird, reagiert der Körper – manchmal auf unerwartete Weise. Einer der Gründe dafür ist…

WLAN und Schlaf: Wie sich das Abschalten Ihres Routers in der Nacht auf Ihre Gesundheit und Sicherheit auswirkt

Wissenschaftsredakteur 2 – 16. Juni 2025

Ein WLAN-Router ist längst aus keinem Haushalt mehr wegzudenken. Er ermöglicht die ständige Verbindung zur Außenwelt, steuert ein „intelligentes“ Zuhause und arbeitet rund um die Uhr ohne Unterbrechung. Experten warnen jedoch: ….

Nächtliches Erwachen: Warum Sie nur im absoluten Notfall aufstehen sollten

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 11. Juni 2025

Viele kennen das: Man wacht mitten in der Nacht plötzlich auf – man muss dringend auf die Toilette, etwas trinken oder etwas essen. Schlafexperten warnen jedoch: Nächtliches Aufwachen….

Langlebigkeit in der Ukraine: Wie man trotz Krieg und Krise länger lebt – Empfehlungen eines Gerontologen

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 27. Mai 2025

Trotz des Krieges, der täglich enormen Stress auf alle Ukrainer ausübt, sind es schlechte Gewohnheiten, die die Hauptursache für Gesundheits- und Lebenserwartungsprobleme darstellen. Mehr dazu in einem Interview….

Träume können uns vor Krankheiten warnen

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 15. Mai 2025

Träume sind nicht einfach nur zufällige Bilder, die nachts in unserer Fantasie auftauchen. Sie sind ein Spiegelbild des Unterbewusstseins, das, anders als unser Bewusstsein, nicht...

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