#schlafen

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Weniger Telefon - mehr Glück? Als Einschränkung der Bildschirmzeit verbessert die Lebensdauer das Leben

Science Redaktor 2. - 15. März 2025

Kann eine kurze Zeit in einem Smartphone wirklich glücklicher werden? Wissenschaftler der Universität von Kressa haben eine Studie durchgeführt, die beweist: die Verwendung eines Smartphones auf zwei Stunden zu senken ...

Wie Sie die Schlafqualität verbessern und die morgendliche Müdigkeit loswerden

Health Redaktor 2. - 11. März 2025

Vergessene Alarmklammern, Energiemangel und ständige Müdigkeit am Morgen sind für viele bekannte Probleme. Mangel an hochwertigem Schlaf oder Verstoß gegen das Regime kann sich erheblich auswirken ...

Wie Schlaf hilft, Fehler zu vermeiden: neue Forschungsergebnisse

Gesundheitswesen REDAKTOR 2 – 13. November 2024

Neue Forschungsergebnisse aus dem Jahr 2024 bestätigen, dass Schlaf nicht nur zur Wiederherstellung der Kraft beiträgt, sondern uns auch in die Lage versetzt, rationalere und fundiertere Entscheidungen zu treffen....

7 Produkte, die Ihnen beim Einschlafen und ruhigen Schlaf helfen

Gesundheitswesen REDAKTOR 2 – 12. November 2024

Ein guter Schlaf ist die Grundlage unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Allerdings haben viele Menschen Probleme beim Einschlafen oder können sich nachts nicht ausreichend ausruhen. Es stellt sich heraus...

Gründe in Ihrem Kopf: Experten nennen die häufigsten Träume und ihre wahre Bedeutung

Interessanter Redaktor 2 - 29. September 2024

Träume wecken seit jeher die Neugier der Menschen, weil sie unser Unterbewusstsein, unseren emotionalen Zustand oder unsere Erfahrungen widerspiegeln können. Experten auf dem Gebiet der Psychologie und Träume untersuchten die häufigsten...

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