Die meisten Menschen wachen normalerweise gegen 3:00 Uhr morgens auf – und das ist nicht immer ein Zeichen für Schlafstörungen, sondern eine natürliche Phase des Nachtzyklus, schreibt Ifl Science …
Das Smartphone ist aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken, doch seine nächtliche Anwesenheit am Bett kann sich negativ auf Schlaf und psychische Gesundheit auswirken. Das Licht des Bildschirms, insbesondere blaues,...
Im Oktober 2025 stellen die Ukrainer traditionell auf die Winterzeit um. Trotz wiederholter Versuche, die saisonale Zeitumstellung abzusagen, ist das entsprechende Gesetz bisher nicht in Kraft getreten.
Probleme mit der Libido haben oft einfache und verständliche Ursachen – Stress, Überarbeitung, schlechte Ernährung oder Hormonschwankungen – und Experten raten, mit der Wiederherstellung der sexuellen... zu beginnen.
Der Herbst ist eine Zeit, in der der Körper seine Abwehrkräfte besonders stärken muss: Temperaturschwankungen, weniger Sonne und ein verringerter Vitamin-D-Spiegel erhöhen das Risiko für Erkältungen und allgemeine...
