#schlafen

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Wissenschaftler haben die Hauptursache chronischer Schlaflosigkeit erklärt

Gesundheitswesen- Redakteur 2 – 1. März 2026

Chronische Schlaflosigkeit kann mit einer Störung der inneren biologischen Uhr einer Person zusammenhängen, wodurch das Gehirn weiterarbeitet, obwohl der Körper eigentlich ruhen sollte.

Ärzte erklärten, wie sich frühes Aufstehen auf Herz, Psyche und Stoffwechsel auswirkt

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 28. Februar 2026

Früh aufzustehen gilt traditionell als Zeichen von Disziplin und Erfolgsgarantie. Moderne Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass frühes Aufstehen nicht für jeden geeignet ist und in manchen Fällen...

Müdigkeit nach einer Erkältung: Was hilft, das Immunsystem zu stärken?

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 25. Februar 2026

Nach einer Erkältung oder Grippe klagen viele Ukrainer über anhaltende Schwäche, Schläfrigkeit und verminderte Leistungsfähigkeit. Ärzte betonen: Selbst wenn die Hauptsymptome abgeklungen sind, benötigt der Körper...

Im Winter werden Angstzustände durch Licht, Schlafmangel und Isolation verstärkt

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 24. Februar 2026

Der Winter kann sich subtil auf die Gefühlslage auswirken. Kurze Tage, wenig Sonnenlicht und Kälte stören die Systeme, die für die Stimmungsstabilität verantwortlich sind.

Wie man Schnarchen ohne Medikamente loswird: Tipps von Ärzten

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 21. Februar 2026

Schnarchen ist eines der häufigsten Schlafprobleme und beeinträchtigt nicht nur die Schlafqualität der Betroffenen selbst, sondern auch die ihrer Angehörigen. Ein britischer Arzt….

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