#schlafen

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Schlafmangel gilt als einer der Hauptfaktoren für vorzeitigen Tod

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Regelmäßiger Schlaf von weniger als sieben Stunden pro Nacht kann die Lebenserwartung stärker verkürzen als eine ungesunde Ernährung oder Bewegungsmangel. Diese Schlussfolgerung….

Wissenschaftler haben erklärt, warum Menschen nicht von ihrem eigenen Schnarchen aufwachen

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Viele Menschen, die neben einem schnarchenden Partner schlafen, fragen sich, wie sie bei solch einem Lärm ruhig schlafen können. Studien zeigen jedoch, dass Schnarcher selbst….

Die optimale Temperatur zum Schlafen wurde benannt

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Eine niedrigere Temperatur im Schlafzimmer kann nachts nicht nur die Schlafqualität, sondern auch die Haushaltskosten deutlich beeinflussen. Experten für Energieeinsparung und Schlafmedizin sind sich einig.

Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie einen Monat lang auf Alkohol verzichten?

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Der Verzicht auf Alkohol, selbst für einen kurzen Zeitraum – insbesondere 30 Tage – kann spürbare Veränderungen des körperlichen und seelischen Zustands bewirken. Experten in...

Warum Ausschlafen am Samstag und Sonntag Ihrer Gesundheit schaden kann

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Die meisten Erwachsenen benötigen 7–9 Stunden Schlaf pro Nacht, um sich vollständig zu erholen und ihren Körper zu regenerieren. Viele Menschen opfern jedoch Schlafstunden aufgrund von Arbeit, Schule und Haushaltspflichten.
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Ein ehemaliger Polizist wurde wegen tödlicher Messerattacke an einer Tankstelle zu sieben Jahren Haft verurteilt

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Staatsanwältin im Tetyana-Krupa-Skandal behält Behinderung

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