#schlafen

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Wie man nach nächtlichem Aufwachen wieder einschlafen kann: die kognitive Shuffle-Methode

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Viele Menschen wachen mitten in der Nacht auf und können nicht wieder einschlafen, was zu Müdigkeit und Reizbarkeit führt. Laut einer Studie aus dem Jahr 2008 betrifft dies etwa ein Drittel der Menschen….

Passive Wärmetherapie zu Hause: Die Vorteile von heißen Bädern für Herz und Nervensystem

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Neue Forschungsergebnisse belegen, dass regelmäßige heiße Bäder nicht nur ein wohltuendes Entspannungserlebnis bieten, sondern auch eine wirksame Methode der passiven Wärmetherapie darstellen. Die Forschungsergebnisse wurden in der Fachzeitschrift veröffentlicht….

Der Schlaf wird oberflächlich und beunruhigend: Ärzte haben einen unerwarteten Feind der Ruhe benannt

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Koffein gilt seit Langem als einer der Hauptfeinde eines guten Schlafs. Der Konsum von Kaffee, Matcha, Energy-Drinks oder auch Schokolade spät am Abend kann die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen.

Ist es möglich, früh auszuschlafen? Was die moderne Forschung dazu sagt

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Die Idee, „vorauszuschlafen“, galt lange als Mythos. Moderne wissenschaftliche Forschungen zeigen jedoch, dass Schlaf unter bestimmten Bedingungen tatsächlich teilweise angesammelt werden kann. Weiteres….

Das anstrengendste Jahrzehnt des Lebens: Was Wissenschaftler sagen

Wissenschaftsredakteur 2 –
Laut Wissenschaftlern dauert das anstrengendste Jahrzehnt im Leben eines Menschen zwischen 40 und 50 Jahren. Während dieser Zeit finden im Körper gleichzeitig biologische Veränderungen statt,...
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BELIEBT

125.000 US-Dollar und Krypto-Vermögenswerte wurden in der Erklärung des Staatsanwalts Shapovalov gefunden

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Der Erste Stellvertretende Staatsanwalt der Region Wolyn, Albert Schapowalow, erklärte...

Die NACP stellte fest, dass der Direktor eines Fernsehunternehmens nicht deklarierte Einkünfte und Vermögenswerte besaß

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Die Nationale Agentur zur Korruptionsprävention hat erhebliche Verstöße festgestellt...

Der ehemalige BEB-Beamte Yashchuk legte sein Vermögen offen und geriet ins Visier der Antikorruptionsbehörden

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Der ehemalige Leiter der Kriminalabteilung des Büros für Wirtschaftssicherheit, Oleg Jaschuk...

Die Frau von Klitschkos Stellvertreter hat sich ein luxuriöses Elektroauto gekauft und erhält in Deutschland Unterstützung

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