#schlafen

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Warum nächtliche Snacks ungesund sind: Erklärungen von Ärzten

Gesundheitswesen- Redaktion 2 -
Das Naschen am Abend oder sogar in der Nacht ist für viele nach einem anstrengenden Tag zu einer Art Ritual geworden. Schokolade, Chips oder Kuchen gelten als Mittel zum Stressabbau, doch….

Lebensmittel, die Sie vor dem Schlafengehen vermeiden sollten, um einen gesunden Schlaf zu fördern

für Gesundheitswesen , 2. –
Viele Menschen leiden unter Schlaflosigkeit, und die Ursache kann nicht nur Stress oder ein anstrengender Arbeitsalltag sein, sondern auch die Ernährung vor dem Schlafengehen. Manche Lebensmittel können...

Gespräche im Traum können auf psychische Probleme hinweisen

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Sprechen im Schlaf ist ein viel häufigeres Phänomen, als man denkt. Viele Menschen merken gar nicht, dass sie nachts sprechen, lachen, schreien oder fluchen können. In den meisten Fällen...

Wissenschaftler haben herausgefunden, warum Eulen eine schlechtere Gesundheit haben als Lerchen

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Aktivität am Abend und in der Nacht kann der Gesundheit ernsthaft schaden. Eine groß angelegte Studie mit Hunderttausenden von Teilnehmern zeigte, dass Erwachsene mit einem Abendchronotyp, wie...

Abendliches Einschlafritual: ein säuerlicher Saft, der Ihnen hilft, schnell einzuschlafen

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Schlafprobleme treten selten ohne Grund auf. Sie werden meist durch einen unregelmäßigen Tagesablauf, späte Snacks, übermäßigen Koffeinkonsum, die abendliche Nutzung von elektronischen Geräten und Stress ausgelöst. All das erschwert das Einschlafen….
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Die Berufungskammer des Obersten Antikorruptionsgerichts gab der Berufung der Verteidigung teilweise statt...

Mögliche Verbindungen lokaler Politiker zu Russland wurden im an der Front gelegenen Dnipro aufgedeckt

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In Dnipro, das nach wie vor eine der wichtigsten Städte an vorderster Front ist...

Der einzige Regierungsbeamte, der eine staatliche Rückvergütung erhielt und dies in seiner Erklärung angab

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Der ukrainische Wirtschaftsminister Oleksiy Sobolev wurde zum einzigen Vertreter der Regierung,...

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