#schlafen

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Wie sich Gesundheit und Produktivität durch Wissenschaft und Technologie verbessern lassen

Wissenschaftsredakteur 2 –
Biohacking ist eine Reihe von Praktiken und Strategien, die darauf abzielen, den körperlichen und geistigen Zustand einer Person zu verbessern und Energie, Konzentration und allgemeine Produktivität zu steigern. Die Grundidee des Biohackings…

Experten haben die schlechteste Schlafposition benannt

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Vielen Menschen ist gar nicht bewusst, dass ihre bevorzugte Schlafposition die Ursache für chronische Müdigkeit und Rücken- oder Nackenschmerzen sein kann. Laut...

Ernährungswissenschaftler widersprechen der Regel „Nach 18 Uhr nichts mehr essen“.

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Der Ratschlag, nach 18 Uhr nichts mehr zu essen, galt jahrzehntelang als unumstößliche Regel zum Abnehmen. Er wurde von Fitnesstrainern, Bloggern und sogar einigen Ärzten wiederholt. Doch neue wissenschaftliche Erkenntnisse…

Wie sich ein Leben ohne Smartphone auf Ihre Psyche und Konzentration auswirkt

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Der amerikanische Content-Creator Andrew Feinstein führte ein ungewöhnliches Experiment durch: Er legte sein Smartphone für 30 Tage in einen Safe. Die Ergebnisse von Gehirnscans nach einem Monat digitaler Entgiftung waren…

Was Sie essen sollten, um tiefer zu schlafen und erfrischt aufzuwachen

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Die Schlafqualität beeinflusst nicht nur die Stimmung, sondern auch das Immunsystem, den Hormonhaushalt, das Gewicht und die Regeneration. Und was wir tagsüber essen und...
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Der Staatsanwalt der Generalstaatsanwaltschaft deklarierte Bargeld in Höhe von über 5 Millionen UAH

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Der Fall der „Mindich-Schutzwesten“ im Wert von 97 Millionen UAH wird in nichtöffentlicher Sitzung verhandelt

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Das Handelsgericht Kiew beschloss, eine nichtöffentliche Sitzung abzuhalten...

Die Nutzung des Geländes im Peremoha-Park in Kiew ändert sich: Die Eisarena Kryzhynka wird für die Entwicklung vorbereitet

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Im Peremoha-Park der Hauptstadt spielt sich eine Geschichte ab, die möglicherweise ein unerwartetes Ende nimmt...

Die Untersuchung der Flugplatzbunker erhält neue Beweise

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Im Fall des angeblichen Erhalts eines Bestechungsgeldes in Höhe von 320.000 US-Dollar...

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