Chiasamen sind zwar klein, aber ein echtes Superfood, das Ihren Morgen verschönern kann. Diese Samen der Salvia hispanica stammen aus Mittel- und Südamerika.
Schwarzkümmelsamen könnten ein natürlicher Verbündeter im Kampf gegen Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein. Eine Studie, die in der Fachzeitschrift „Food Science & Nutrition“ veröffentlicht wurde…
Mit Beginn des Winters suchen die meisten Menschen Wärme – Decken, Heizungen, heißer Tee. Wissenschaftler sagen jedoch: Eine leichte Erkältung kann gesundheitsfördernd sein, da sie … aktiviert.
Das Frühstück ist nicht nur eine Mahlzeit, sondern ein wichtiger Schritt zur Aktivierung des Stoffwechsels und zur normalen Körperfunktion, insbesondere ab 40 Jahren. Viele Menschen...
Viele saftige Früchte enthalten von Natur aus Einfachzucker – Saccharose, Glucose und Fructose. Obwohl diese für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers unerlässlich sind, kann übermäßiger täglicher Verzehr zu Störungen führen…