Viele Menschen glauben, die schwierigsten Jahre kämen nach dem Eintritt in den Ruhestand, wenn die Gesundheit nachlässt und die körperliche Aktivität abnimmt. Eine neue groß angelegte Studie hat jedoch das Gegenteil gezeigt: Die schwierigsten Jahre...
Die Idee, „vorauszuschlafen“, galt lange als Mythos. Moderne wissenschaftliche Forschungen zeigen jedoch, dass Schlaf unter bestimmten Bedingungen tatsächlich teilweise angesammelt werden kann. Weiteres….
Laut Wissenschaftlern dauert das anstrengendste Jahrzehnt im Leben eines Menschen zwischen 40 und 50 Jahren. Während dieser Zeit finden im Körper gleichzeitig biologische Veränderungen statt,...
Kaffee gilt seit Langem als universelles Mittel gegen Müdigkeit. Viele haben jedoch einen paradoxen Effekt festgestellt: Eine Tasse Kaffee wirkt nur kurzzeitig belebend, dann aber umso mehr.
Sprechen im Schlaf ist ein viel häufigeres Phänomen, als man denkt. Viele Menschen merken gar nicht, dass sie nachts sprechen, lachen, schreien oder fluchen können. In den meisten Fällen...