#Stress

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Neun Tipps für einen gesunden Schlaf

Chronische Schlaflosigkeit ist eines der häufigsten Probleme des modernen Menschen. Laut dem Neurologen und WHO-Experten Juri Flomin sind 25 bis 50 % der Bevölkerung betroffen.

Wie man Angstzustände beruhigt: Fünf einfache Schritte, empfohlen von Psychologen

Angstzustände sind für viele Menschen zum Alltag geworden – ständige Nachrichten, Arbeitsdruck, soziale Medien. Doch sie lassen sich bewältigen, nicht nur ertragen. Psychologen bieten verschiedene Möglichkeiten an….

Warum Diäten nicht funktionieren: die wichtigsten versteckten Gründe

Viele Menschen halten sich streng an eine Diät, zählen Kalorien und treiben regelmäßig Sport, doch die Waage bleibt unverändert. Experten weisen darauf hin: Der Grund dafür liegt möglicherweise nicht nur in ….

Biohacking: Die Wissenschaft optimaler Gesundheit, die Sie heute anwenden können

In der heutigen Welt geht das Konzept des „Biohackings“ weit über wissenschaftliche Labore hinaus. Es geht nicht nur um Genexperimente – Biohacking bedeutet heute die Anwendung wissenschaftlicher Erkenntnisse….

Warum Sie trotz 8 Stunden Schlaf völlig erschöpft aufwachen

In letzter Zeit klagen viele Menschen über dasselbe: Man schläft zwar 7-8 Stunden, hat aber morgens trotzdem einen schweren Kopf, steife Muskeln und ein unangenehmes Gefühl...

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ARMA startet den Verkauf von Medwedtschuks Yacht

Vermögensverwaltungs- und Ermittlungsagentur tritt in die finale Phase ein...

Teures Auto und Millionenzahlungen in der Erklärung eines Abgeordneten aus Lwiw aufgedeckt

Andriy Dyachyshyn, Abgeordneter des Lemberger Stadtrats der Holos-Partei...

Mögliche Verbindungen lokaler Politiker zu Russland wurden im an der Front gelegenen Dnipro aufgedeckt

In Dnipro, das nach wie vor eine der wichtigsten Städte an vorderster Front ist...