#Stress

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Neun Tipps für einen gesunden Schlaf

Chronische Schlaflosigkeit ist eines der häufigsten Probleme des modernen Menschen. Laut dem Neurologen und WHO-Experten Juri Flomin sind 25 bis 50 % der Bevölkerung betroffen.

Wie man Angstzustände beruhigt: Fünf einfache Schritte, empfohlen von Psychologen

Angstzustände sind für viele Menschen zum Alltag geworden – ständige Nachrichten, Arbeitsdruck, soziale Medien. Doch sie lassen sich bewältigen, nicht nur ertragen. Psychologen bieten verschiedene Möglichkeiten an….

Warum Diäten nicht funktionieren: die wichtigsten versteckten Gründe

Viele Menschen halten sich streng an eine Diät, zählen Kalorien und treiben regelmäßig Sport, doch die Waage bleibt unverändert. Experten weisen darauf hin: Der Grund dafür liegt möglicherweise nicht nur in ….

Biohacking: Die Wissenschaft optimaler Gesundheit, die Sie heute anwenden können

In der heutigen Welt geht das Konzept des „Biohackings“ weit über wissenschaftliche Labore hinaus. Es geht nicht nur um Genexperimente – Biohacking bedeutet heute die Anwendung wissenschaftlicher Erkenntnisse….

Warum Sie trotz 8 Stunden Schlaf völlig erschöpft aufwachen

In letzter Zeit klagen viele Menschen über dasselbe: Man schläft zwar 7-8 Stunden, hat aber morgens trotzdem einen schweren Kopf, steife Muskeln und ein unangenehmes Gefühl...

BELIEBT

Der sanktionierte Geschäftsmann Fuchs gab sein Vermögen für 213 Millionen zurück: Das Gericht hob die Beschlagnahme des Eigentums auf

Der sanktionierte Geschäftsmann Pavlo Fuchs hat die Kontrolle über die Elite faktisch zurückerlangt...

Der Leiter der BEB in der Region Lwiw mietet eine Wohnung vom Marktbesitzer und hält Hunderttausende Dollar in bar

Amtierender Leiter des Büros für wirtschaftliche Sicherheit in Lwiw...

Der einzige Regierungsbeamte, der eine staatliche Rückvergütung erhielt und dies in seiner Erklärung angab

Der ukrainische Wirtschaftsminister Oleksiy Sobolev wurde zum einzigen Vertreter der Regierung,...

Die Familie des Bürgermeisters von Perwomaysk hat Immobilien und große Bargeldreserven angehäuft

Der Bürgermeister von Perwomaisk, Oleg Demtschenko, gab das beträchtliche Vermögen seiner Familie an,...