Hobbys sind nicht nur eine Möglichkeit, die Freizeit zu verbringen, sondern auch ein wirksames Mittel zur Förderung der Gehirnentwicklung und zur Stärkung der emotionalen Widerstandsfähigkeit. Wissenschaftliche Studien bestätigen, dass bestimmte Aktivitäten...
Viele Menschen haben das Gefühl, ständig Hunger zu verspüren – manchmal sogar stündlich. Ärzte erklären, dass dieses Gefühl nicht immer mit … zusammenhängt.
Chronischer Stress ist seit Beginn der großangelegten Invasion für die meisten Ukrainer zum Alltag geworden. Ständige Anspannung, Gefahr und Ungewissheit führen nicht nur zu emotionaler Erschöpfung, sondern auch zu...
Krieg, Unsicherheit, ständige Anspannung – Millionen Ukrainer leben in einem Zustand chronischen Stresses. Und obwohl Stress nicht als eigenständige Krankheit gilt, kann er doch Auslöser sein….
Was könnte der Kontrast von kaltem Wasser und psychischem Gleichgewicht gemeinsam haben? Mehr als man denkt. Neue Forschungsergebnisse und ärztliche Meinungen belegen: Eine kalte Dusche...