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So kontrollieren Sie Ihren Appetit ohne Diät: Eine einfache Übung, die wirklich funktioniert

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Ständiger Hunger ist einer der häufigsten Gründe für übermäßiges Essen. Wir essen aus Stress, Langeweile, Müdigkeit oder weil es uns zur Gewohnheit geworden ist, vor dem Computer oder beim Fernsehen etwas zu kauen.

Der Arzt nannte die fünf Hauptgründe für ständigen Hunger

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Viele Menschen haben das Gefühl, ständig Hunger zu verspüren – manchmal sogar stündlich. Ärzte erklären, dass dieses Gefühl nicht immer mit … zusammenhängt.

Wie die Geschwindigkeit des Nahrungskonsums das Gewicht beeinflusst: wissenschaftliche Erkenntnisse

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Die Portionsgröße und die Essgeschwindigkeit entscheiden direkt darüber, ob jemand mehr isst, als sein Körper benötigt. Zu diesem Schluss kamen Wissenschaftler aus...

Wie man Magenknurren loswird: Tipps von Ärzten

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Magenknurren ist ein häufiges Phänomen, das mit der Funktion des Verdauungssystems einhergeht. Manchmal wird es jedoch so laut und häufig, dass es Unbehagen verursacht, insbesondere in Gegenwart von...

Wissenschaftler haben ein Rezept benannt, das vor Übergewicht und Fettleibigkeit schützt

Gesundheitswesen- Redaktion 2. -
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen einen einfachen Weg auf, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren – ohne anstrengende Diäten oder strenge Einschränkungen. Stattdessen raten Wissenschaftler….
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