Trotz des weit verbreiteten Bewusstseins für die Bedeutung von erholsamem Schlaf bekommt die Mehrheit der Erwachsenen immer noch nicht genug Schlaf. Eine neue britische Studie, deren Ergebnisse von The Mirror veröffentlicht wurden, zeigt:...
Eine neue britische Studie hat gezeigt, dass 70 % der Erwachsenen regelmäßig weniger schlafen als nötig, was das Risiko schwerwiegender Gesundheitsprobleme deutlich erhöht. Experten des Projekts „Country...
Schlechter Schlaf bedeutet nicht nur Müdigkeit und Reizbarkeit. Eine neue Studie von Wissenschaftlern des Karolinska-Instituts in Schweden hat gezeigt, dass chronischer Schlafmangel das Gehirn schädigen kann….
Laut einer neuen Studie, die auf dem Kongress der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie (ESC 2024) vorgestellt wurde, kann Ausschlafen am Wochenende dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern.