#Vitamin D

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Pilze helfen, Stress abzubauen und das Risiko von Depressionen zu verringern.

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 13. November 2025

Pilze zählen seit Langem zu den vielseitigsten Lebensmitteln in der Küche: Sie werden Suppen, Salaten, Beilagen, Pasta oder sogar Kaffee beigefügt. Doch hinter ihrem Geschmack verbirgt sich...

Vitamin-D-Mangel: Wie man ihn erkennt und was man dagegen tun kann

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 12. November 2025

Vitamin D ist wichtig für Knochen, Immunsystem und seelisches Wohlbefinden, doch viele Menschen leben mit einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel, ohne es zu wissen. Wenn Sie sich...

Ernährungswissenschaftler haben einen preiswerten Fisch benannt, der gesünder ist als Lachs

Showbiz EDITOR 2 – 5. November 2025

Sardinen – einer der günstigsten Fische in ukrainischen Supermärkten – stehen erneut im Fokus von Ernährungswissenschaftlern. Experten betonen, dass sie trotz ihres Status als „billiges Konservenprodukt“ ….

Eine Ernährungswissenschaftlerin nennt sechs Lebensmittel, die Ihnen helfen, die Grippesaison ohne Medikamente zu überstehen

Gesundheitswesen -Redakteur 2 – 4. November 2025

Sie können Ihr Immunsystem in der Erkältungszeit durch die Ernährung stärken – ganz ohne Tabletten oder Nahrungsergänzungsmittel. Die Ernährungswissenschaftlerin Carrie Torrens hat sechs Lebensmittel aufgelistet….

Warum wir ständig müde sind: drei unsichtbare Gründe, die man leicht vergisst

Gesundheitswesen -Redakteur 2 – 4. November 2025

Ständige Müdigkeit ist nicht immer auf Schlafmangel oder Stress zurückzuführen. Oftmals wird sie durch Kleinigkeiten im Alltag verstärkt – zu wenig Wasser, Nährstoffmangel und Bewegungsmangel. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig. Selbst...

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