#Vitamine

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Rohes Gemüse: Welche Sorten sind am gesündesten und wie kann man sie in den Speiseplan integrieren?

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 22. August 2025

Ernährungswissenschaftler betonen, dass einige Gemüsesorten im Rohzustand mehr Nährstoffe und Antioxidantien enthalten. Zu den besonders nährstoffreichen Gemüsesorten zählen Knoblauch, Brokkoli, Rote Bete und Kohl.

Kaffee und Vitamine: Warum man sie morgens nicht kombinieren sollte

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 17. August 2025

Für viele Ukrainer ist ein Morgen ohne Kaffee fast undenkbar. Wer jedoch gewohnt ist, gleichzeitig Vitamine oder Mineralstoffe einzunehmen, sollte wissen: Kaffee kann die Vitamin-D-Spiegel deutlich senken.

Butter: ein schmackhaftes und gesundes Produkt, das in Maßen genossen werden sollte

Gesundheitswesen- Redakteur 2 – 1. August 2025

Butter ist seit Langem ein unverzichtbarer Bestandteil unserer täglichen Ernährung. Sie wird dem Brei beigemischt, zum Backen verwendet, gebraten, auf Brot gestrichen – und oft auch...

Der Arzt reduzierte sein biologisches Alter mithilfe von Vitaminen um 17 Jahre

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 23. Juni 2025

Dr. Mohammed Enayat, Gründer einer Langlebigkeitsklinik in Großbritannien, behauptet, seinen Körper um 17 Jahre verjüngt zu haben. Seiner Meinung nach liegt das Geheimnis nicht darin, ….

Die 12 besten Lebensmittel mit Vitamin A: Schützen Sie Ihre Augen, Haut und Lunge

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 14. Juni 2025

Vitamin A ist ein Schlüsselelement für den Schutz der Schleimhäute, das Immunsystem und ein gutes Sehvermögen. Wissenschaftler aus den Niederlanden und den USA haben seine wichtige Rolle erneut bestätigt….

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