Ernährungswissenschaftler betonen, dass einige Gemüsesorten im Rohzustand mehr Nährstoffe und Antioxidantien enthalten. Zu den besonders nährstoffreichen Gemüsesorten zählen Knoblauch, Brokkoli, Rote Bete und Kohl.
Für viele Ukrainer ist ein Morgen ohne Kaffee fast undenkbar. Wer jedoch gewohnt ist, gleichzeitig Vitamine oder Mineralstoffe einzunehmen, sollte wissen: Kaffee kann die Vitamin-D-Spiegel deutlich senken.
Butter ist seit Langem ein unverzichtbarer Bestandteil unserer täglichen Ernährung. Sie wird dem Brei beigemischt, zum Backen verwendet, gebraten, auf Brot gestrichen – und oft auch...
Dr. Mohammed Enayat, Gründer einer Langlebigkeitsklinik in Großbritannien, behauptet, seinen Körper um 17 Jahre verjüngt zu haben. Seiner Meinung nach liegt das Geheimnis nicht darin, ….
Vitamin A ist ein Schlüsselelement für den Schutz der Schleimhäute, das Immunsystem und ein gutes Sehvermögen. Wissenschaftler aus den Niederlanden und den USA haben seine wichtige Rolle erneut bestätigt….