#вітаміни

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Антиоксиданти, клітковина і вітаміни: чим корисна лимонна шкірка

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 25 Грудня, 2025

Лимонна шкірка є одним із найбільш недооцінених продуктів у повсякденному харчуванні. Більшість людей звикли викидати цедру, не замислюючись над її складом, хоча наукові дослідження...

Як харчування допомагає відновити енергію після стресу: поради лікарів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 13 Грудня, 2025

Якщо хронічна втома та стрес виснажили організм, важливо звернути увагу на харчування та загальний спосіб життя. Нутриціологиня Ірина Астафічева ділиться порадами, які допоможуть відновити...

Як термічна обробка змінює користь овочів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 5 Грудня, 2025

Дослідження показали, що варіння не завжди робить овочі менш корисними. Все залежить від конкретного продукту та способу приготування. Частина овочів після термообробки втрачає водорозчинні...

Лікарі назвали небезпечні поєднання вітамінів та мінералів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 16 Листопада, 2025

Неправильно підібрані добавки здатні не тільки не дати очікуваної користі, а й знизити засвоєння поживних речовин або навіть спричинити побічні ефекти. Лікарі та дієтологи...

Як працює мікрохвильова піч і що вона робить з їжею насправді

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 13 Листопада, 2025

Мікрохвильова піч давно стала одним із найзручніших способів швидко розігріти або приготувати їжу. В її основі — неіонізувальне електромагнітне випромінювання, яке змушує молекули води...

12 3...6 сторінка 1 з 6

ПОПУЛЯРНЕ