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Gesunde Gewichtsabnahme: 6 einfache Gewohnheiten, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Hier finden Sie eine kurze, klare und unkomplizierte Anleitung, wie Sie schneller abnehmen können, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden. Der Ansatz sollte umfassend sein: Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse, aber….

Wie man Protein richtig zu sich nimmt und dabei Ballaststoffe nicht vergisst – Expertenrat

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Protein ist zu einem echten Ernährungstrend geworden: Es wird Riegeln, Shakes, Pulvern und sogar Kaffee und Tee zugesetzt. Es hilft beim Muskelaufbau, sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und...

Eiweißmangel im Körper: 8 Symptome, die auf gesundheitliche Risiken hinweisen

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Protein ist einer der wichtigsten Nährstoffe für die Gesundheit, da es beim Aufbau von Zellen, Muskeln, Knochen und des Immunsystems hilft. Ein Mangel daran kann...

Forscher haben einen Weg gefunden, den Alterungsprozess zu blockieren.

Wissenschaftsredakteur 2 –
Koreanische Wissenschaftler einer Gruppe unter der Leitung von Professor Ok Hee-Jeon haben entdeckt, dass sich der Prozess der zellulären Alterung im menschlichen Körper über das Blut ausbreiten kann, ähnlich wie...

Nüsse als Proteinquelle: lecker, nahrhaft und gesund

Redakteur für Gesundheitswesen -
Nüsse sind nicht nur ein leckerer Snack, sondern auch eine wertvolle Nährstoffquelle. Besonders wertvoll sind sie aufgrund ihres hohen Ballaststoff- und Proteingehalts.
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