Nach dreißig Jahren bemerken viele: Jeans sitzen dichter und sinken - obwohl sich die Essgewohnheiten und Lebensstile nicht geändert haben. Warum passiert es? ...
Gewichtsverlust muss nicht mit ewiger Hungersnot und Einschränkungen verbunden sein. Ernährungswissenschaftler betonen: Alles beginnt mit dem Frühstück. Er gibt den Ton des ganzen Tages an - oder ...
Am Abend verlangsamt sich der Stoffwechsel, hört aber nicht auf. Der Stoffwechsel wird um 30%reduziert, und daher werden Kalorien aus dem Abendessen immer noch zur Unterstützung von Lebensprozessen ....
Neue wissenschaftliche Daten ermitteln eine einfache Möglichkeit, den Blutzucker unter Kontrolle zu halten - ohne anstrengende Diäten oder strenge Einschränkungen. Stattdessen raten Wissenschaftler ...
Fett im Bauch ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern auch eine echte Bedrohung für die Gesundheit. Es ist eine Fettleibigkeit von Bauch, die das Risiko einer Herz -Kreislauf -Erkrankung, Schlaganfall erhöht ...
