Mit dem Alter erfährt der Körper viele Veränderungen - der Stoffwechsel verlangsamt sich, der hormonelle Hintergrund ändert sich und die Aufrechterhaltung des Gewichts innerhalb der Norm wird zu einer komplexeren Aufgabe. Nach 50 ...
Nach dreißig Jahren bemerken viele: Jeans sitzen dichter und sinken - obwohl sich die Essgewohnheiten und Lebensstile nicht geändert haben. Warum passiert es? ...
Gewichtsverlust muss nicht mit ewiger Hungersnot und Einschränkungen verbunden sein. Ernährungswissenschaftler betonen: Alles beginnt mit dem Frühstück. Er gibt den Ton des ganzen Tages an - oder ...
Am Abend verlangsamt sich der Stoffwechsel, hört aber nicht auf. Der Stoffwechsel wird um 30%reduziert, und daher werden Kalorien aus dem Abendessen immer noch zur Unterstützung von Lebensprozessen ....
Neue wissenschaftliche Daten ermitteln eine einfache Möglichkeit, den Blutzucker unter Kontrolle zu halten - ohne anstrengende Diäten oder strenge Einschränkungen. Stattdessen raten Wissenschaftler ...
