#gesundes Essen

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Weniger Fast Food, mehr Nutzen: 5 Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Ernährung

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Der moderne Rhythmus des Lebens lässt viele Menschen auf den Verzehr von Produkten zurückgreifen, die eine große Menge Zucker, Salz, Konservierungsstoffe und Transfette ausmachen. Der Übergang zu ...

7 gesunde Fette, die häufiger verzehrt werden sollten

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Fett hat oft einen schlechten Ruf, insbesondere wenn fettarme Diäten und fettfreie Lebensmittel im Trend liegen. Viele glaubten, dass Fett zu einer Gewichtszunahme führt, dass der Grund...

Gesundheitsministerium der Ukraine: Zur Erhaltung der Gesundheit sollten täglich 400 Gramm Gemüse und Obst verzehrt werden

Gesundheitswesen REDAKTOR 2 –
Das Gesundheitsministerium der Ukraine (MOH) machte auf die Bedeutung des Verzehrs von Gemüse in der täglichen Ernährung aufmerksam und bestätigte damit die Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Ihnen zufolge...
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