#Gesundheit

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Wie man während des Krieges einen gesunden Schlaf behält: Ratschläge von Somnologen

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Chronischer Schlafmangel, Erschöpfung, Produktivitätsverlust - all dies ist zu einer neuen Norm für Millionen von Ukrainern geworden, die regelmäßig Nächte in Tierheimen zu den Geräuschen von Sirenen verbringen. Als...

Tägliche Portion Mango verbessert die Herzarbeit bei Frauen nach 50

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Eine neue Studie, die von Eating Well veröffentlicht wurde, zeigte den positiven Effekt der Mango auf das kardiovaskuläre System des postmenopausalen kardiovaskulären Systems. Für vier Wochen im Experiment nahm ...

Warum kann man nicht mit Kaffee betrunken werden: eine Liste gefährlicher Kombinationen?

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Eine morgendliche Tasse Kaffee ist eine Gewohnheit, ohne die sich viele ihren Tag nicht vorstellen. Aber nur wenige Menschen denken, dass Kaffee die Wirksamkeit von medizinischem ... beeinflussen kann ...

Wie viel Wasser brauchst du täglich zu trinken: Eine neue Studie widerlegt einen beliebten Mythos

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Die Empfehlung, täglich zwei Liter Wasser zu trinken, kennt jeden Tag. Es ist in Fitnessstudios, Ernährungswissenschaftlern und auf den Seiten von Fitness -Blogs zu hören. Eine große internationale Studie veröffentlicht jedoch ...

Steigende Zeit in sozialen Netzwerken verursacht Depressionen bei Jugendlichen

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Eine Studie an der University of California in San Francisco zeigte, dass eine Zunahme der Zeit, in der Jugendliche für soziale Netzwerke ausgeben, in direktem Zusammenhang mit erhöhten Symptomen einer Depression steht. Von...
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