Wie kann man das Altern verlangsamen und das Risiko chronischer Krankheiten verringern? Die Antwort könnte in einer einfachen, aber wirksamen Ernährungsumstellung liegen. Experten für gesunde Ernährung empfehlen die Aufnahme in die tägliche...
In der Herbst-Winter-Periode beginnen viele Menschen, sich selbst Vitamine zu verschreiben, um den Körper im Kampf gegen saisonale Beschwerden zu unterstützen. Einer der beliebtesten zu dieser Zeit...
Ein guter Schlaf ist die Grundlage unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Allerdings haben viele Menschen Probleme beim Einschlafen oder können sich nachts nicht ausreichend ausruhen. Es stellt sich heraus...
Ein häufiges Verlangen nach einer Kleinigkeit oder ein ständiges Hungergefühl kennen viele Menschen, insbesondere bei Stress und einem aktiven Lebensrhythmus. Es kann nicht nur Unbehagen verursachen,...
Nach Angaben des Zentrums für öffentliche Gesundheit des Gesundheitsministeriums der Ukraine erkrankten in der fünften Woche der epidemiologischen Saison 110.944 Menschen an Influenza und akuten respiratorischen Virusinfektionen (ARVI),...