#Gesundheit

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Kiwi kann Schlaf und Verdauung verbessern: Wann ist der beste Zeitpunkt für den Verzehr?

Gesundheitswesen- Redaktion 2 –
Der Zeitpunkt, zu dem Sie Kiwis essen, kann einen erheblichen Einfluss auf Ihr Energieniveau und Ihre Schlafqualität haben. Morgens wirkt diese Frucht als natürlicher Energiespender, und abends –...

Wie man nach dem 30. Lebensjahr fit bleibt: Tipps von Experten fürs Altern

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Ein zügiger 15-minütiger Spaziergang, regelmäßiger Schlaf und moderate körperliche Aktivität in den Dreißigern können Ihnen helfen, bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben. Obwohl das Altern...

So kombinieren Sie Kürbis- und Sonnenblumenkerne für maximale Wirkung

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Kürbis- und Sonnenblumenkerne sind seit Langem beliebte Zutaten in Salaten, Smoothies und Müsli. Sie sind knackig, aromatisch und reich an Nährstoffen, aber jede Sorte hat ihre...

Experten erklärten, wann man Tee trinken sollte, um der Gesundheit nicht zu schaden.

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Tee kann die Eisenaufnahme aus der Nahrung deutlich beeinflussen, was besonders für Menschen mit Eisenmangelneigung wichtig ist. Experten zufolge...

Ärzte warnen vor den Gefahren einer beliebten Schlafposition

Gesundheitswesen- Redakteur 2 –
Experten für gesunden Schlaf haben erklärt, wie die gewohnte Körperhaltung in der Nacht das Wohlbefinden und den Zustand des Körpers beeinflusst. Laut Ärzten kann die richtige Haltung die Schlafqualität verbessern…
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Die Veteranen bleiben ohne Unterstützung, und die staatlichen Gelder werden von Auftragnehmern „vereinnahmt“

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