#Gesundheit

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Nachtwachen: Warum solltest du nicht ohne dringende Bedürfnisse aus dem Bett aufstehen?

Health 2 -
Viele sind mit der Situation vertraut, wenn Sie plötzlich mitten in der Nacht aufwachen - Sie scheinen auf die Toilette zu wollen, Wasser zu trinken oder sogar etwas zu essen. Sonologen warnen jedoch: Nachtsteiger ...

In der Hitze - vorsichtig mit Getränken: Was ist es nicht wert, im Sommer getrunken zu werden, damit Sie Ihre Gesundheit nicht schädigen

Health Redaktor 2 -
In der Hitze des Sommers ist die richtige Auswahl an Getränken nicht nur eine Frage des Komforts, sondern auch von Sicherheit. Einige von ihnen können Dehydration, Kopfschmerzen, Herzerkrankungen verursachen ...

Schwarze Schokolade gegen hohe Druck: Wie Lieblingsleckerhilfe Gefäßhilfen

Health Redaktor 2 -
Bittere schwarze Schokolade ist nicht nur ein Vergnügen, sondern auch ein unerwartet wirksamer Verbündeter im Kampf gegen Bluthochdruck. Wissenschaftliche Forschung bestätigt: regulär, aber moderat ...

Das richtige Abendessen, um Gewicht zu verlieren: Was am Abend zu essen ist, um Gewicht zu verlieren, anstatt Gewicht zuzunehmen

Health Redaktor 2 -
Viele unterschätzen die Rolle des Abendessens beim Abnehmen, aber es ist die letzte Mahlzeit, die Ihnen entweder helfen kann, das gewünschte Ergebnis zu erzielen oder während ...

Das Geheimnis der Gesundheit in einer täglichen Gewohnheit: Warum sollten Sie die Treppe gehen?

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Obwohl wir oft nach dem schnellsten Weg suchen, um auf den richtigen Boden zu gelangen, kann es eine tägliche Investition in unsere eigene Gesundheit sein, einen Aufzug zugunsten von Treppen zu verweigern. Sogar...
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