Herz-Kreislauf-Erkrankungen stellen weiterhin die größte Bedrohung für die menschliche Gesundheit dar. Sie betreffen nicht nur das Herz, sondern auch das Gehirn und die Nieren, und die Ablagerung von Fetten in den Gefäßen erhöht das Risiko von Blutgerinnseln und bleibt vom Patienten oft unbemerkt.
Die britische Ärztin Bhavini Shah erklärt, dass das frühzeitige Erkennen von Herzproblemen Leben retten kann. Eines der Hauptanzeichen sind Beschwerden in der Brust: Starker Druck oder plötzliches Zusammenschnüren können auf einen Herzinfarkt hindeuten. Bei diesen Symptomen sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.
Ein weiteres häufiges Symptom ist Atemnot, die auftritt, wenn das Herz nicht mehr ausreichend Blut pumpen kann. Überschüssige Flüssigkeit in der Lunge erschwert die Atmung und erfordert ärztliche Hilfe.
Auch Herzrhythmusstörungen sind wichtig. Ein unregelmäßiger Rhythmus deutet nicht immer auf eine Erkrankung hin, aber eine Untersuchung hilft, verborgene Erkrankungen auszuschließen.
Ein wenig bekanntes Anzeichen für Herzprobleme sind Schwellungen in den Beinen, insbesondere abends. Diese werden durch Flüssigkeitsansammlungen aufgrund eines schwachen Herzens verursacht und sollten nicht ignoriert werden.
Um das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise Folgendes:
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Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung;
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einen aktiven Lebensstil führen;
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Mit dem Rauchen aufhören und Alkohol nur in Maßen konsumieren;
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Vergessen Sie nicht die Ruhe und schlafen Sie 7–9 Stunden am Tag.
Bhavini Shah betont, dass bereits kleine Veränderungen im Alltag dazu beitragen, das Herz zu stärken und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
