Gesundheitspflege

Nicht Kaffee oder Tee: Ärzte haben das beste Morgengetränk genannt

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Viele Menschen beginnen ihren Morgen mit Kaffee oder Tee in der Hoffnung auf einen schnellen Energieschub. Die Wirkung von Koffein ist jedoch meist nur von kurzer Dauer: Nach einigen Stunden….

Zucker oder Salz: Was ist schädlicher für den Körper?

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Zucker und Salz gehören nach wie vor zu den häufigsten Bestandteilen der täglichen Ernährung, sind aber gleichzeitig auch hinsichtlich ihrer gesundheitlichen Auswirkungen umstritten.

Ärzte haben vier Symptome benannt, die einem Herzstillstand vorausgehen können

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Ärzte warnen: Ein plötzlicher Herzstillstand tritt selten ohne Vorwarnung auf. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass der Körper oft im Voraus Warnsignale aussendet, die erst später auftreten können.

7 Mythen über Kaffee, an die Millionen von Menschen immer noch glauben

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Kaffee zählt nach wie vor zu den beliebtesten Getränken weltweit, war aber im Laufe der Jahre Gegenstand vieler kontroverser Behauptungen. Jüngste Studien und Expertenmeinungen zeigen, dass die meisten Befürchtungen...

Psychologischer Test: Wähle einen Baum und finde heraus, ob du ein Manipulator bist

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Psychologische Tests mit visuellen Darstellungen werden zunehmend als Instrument zur Selbsterkenntnis eingesetzt. Einer dieser einfachen, aber aufschlussreichen Tests zielt darauf ab, die Manipulationstendenz einer Person zu ermitteln….

Wie man Burnout überwindet: Einfache Gewohnheiten, die wirklich funktionieren

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Das Gefühl emotionaler Erschöpfung ist vielen bekannt: Dauerhafter Stress, Überlastung im Beruf und mangelnde Erholung zehren allmählich an den Kräften. Gleichzeitig weisen Experten darauf hin, dass der Umgang mit dieser Erschöpfung...

Was man vor dem Schlafengehen nicht essen sollte, um gut zu schlafen

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Viele Faktoren können einen erholsamen Schlaf beeinträchtigen, darunter auch die Ernährung vor dem Schlafengehen. Manche Lebensmittel können Unwohlsein verursachen….

Nahrungsmittel, die den Eisenspiegel im Körper schnell erhöhen, wurden benannt

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Eisen ist eines der wichtigsten Spurenelemente, die für die normale Funktion des Körpers notwendig sind. Es ist an der Bildung von Hämoglobin beteiligt, einem Protein, das für den Sauerstofftransport verantwortlich ist….
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